Chá de cânhamo e produtos de cânhamo - Fonte rica em proteínas
A proteína de cânhamo é um suplemento alimentar utilizado por especialistas em nutrição saudável, conhecedores de ervas e atletas. Presume-se que a proteína extraída da planta de cânhamo seja uma das maiores proteínas disponíveis no reino vegetal. Isto deve-se ao facto de este tipo de proteína conter os aminoácidos e ácidos gordos essenciais para o bem-estar humano. Os produtos de cânhamo incluem também enzimas benéficas e nutrientes. Existem várias formas de consumir produtos de cânhamo, incluindo a proteína presente na planta. A proteína de semente de cânhamo pode ser oferecida em pó e combinada com fibras adicionais. Este pó pode ser adicionado a batidos, smoothies e diversos pratos para aumentar o teor proteico. Alternativamente, podem ser consumidas sementes de cânhamo descascadas. As sementes podem ser consumidas sozinhas ou em saladas, cereais e molhos como o húmus. Algumas empresas alimentares promovem produtos que atualmente contêm proteína de cânhamo.
Estes alimentos incluem barras de proteína de cânhamo e batidos pré-misturados feitos a partir de sementes ou pó de semente de cânhamo. Se quiser saber mais sobre como integrar a proteína de cânhamo numa dieta nutritiva, consulte alguns dos livros de receitas de cânhamo disponíveis no mercado. Algumas lojas de produtos naturais oferecem proteína de cânhamo em pó. As principais diferenças entre estes produtos residem na composição nutricional deste pó. Cada artigo contém quantidades variadas de fibras, proteínas, gorduras e outras vitaminas e nutrientes. Estes produtos tendem a ter texturas diferentes. A textura deste pó de proteína de cânhamo pode influenciar se gosta ou não das refeições em que o pó foi misturado. Muitas destas empresas que vendem pó de cânhamo oferecem embalagens de tamanho experimental com uma única dose. Comprar estes produtos e comparar os sabores e texturas de todos eles é uma excelente forma de descobrir o seu produto favorito de proteína de cânhamo. Se algum dos pós não for satisfatório, pode sempre optar pelas sementes.
