Hanfburger mit spiegelei

Hanfburger mit Spiegelei

 

Nutzhanf Familienküche Schnell Saftig, würzig und in 25 Minuten auf dem Tisch – mit frischen Hanfblättern für ein grünes Aroma.

Zutaten

  • 2 Burgerbrötchen, aufgeschnitten
  • 200 g grobe Bratwurst (Inhalt ohne Darm)
  • 120 g gekochtes Rinderhack, fein zerzupft
  • 2 Eier (1 für die Mischung, 1 als Spiegelei)
  • 1–2 frische Hanfblätter, sehr fein gehackt
  • 1 EL Butter
  • Salz & frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Optional: Essiggurken, Tomaten, Zwiebeln, Ketchup, Mayo oder Hanf-Aioli

Küchengeräte

  • Pfanne
  • Schüssel zum Mischen
  • Messer
  • Toaster oder zweite Pfanne für die Brötchen

Zubereitung

  1. Wurst vorbereiten: Darm abziehen. Wurstfleisch fein hacken oder wolfen.
  2. Mischung herstellen: Wurstfleisch mit dem gegarten Hack gründlich mischen.
  3. Hanf hinzufügen: Hanfblätter sehr fein hacken und untermengen. 1 Ei einarbeiten. Mit Salz & Pfeffer würzen.
  4. Patties formen & braten: 2 flache Patties formen. In ½ EL Butter bei mittlerer Hitze je Seite 3–4 Min. braten.
  5. Brötchen rösten: Buns mit der restlichen Butter bestreichen und goldbraun rösten.
  6. Spiegelei braten: Zweites Ei nach Wunsch braten.
  7. Burger bauen: Bun → Patty → Spiegelei → Toppings → Bun. Sofort servieren.
Hinweis zu Hanfblättern: Verwenden Sie nur frische, legale Nutzhanf-Blätter (THC-arm) aus vertrauensvoller Quelle. Blätter waschen und trocken tupfen. Für milderes Aroma kurz blanchieren (10–15 Sek.).

Serviervorschlag

Ideal mit knusprigen Pommes oder frischem Salat. Tipp: Hanf-Kräuter-Mayo (Mayonnaise + Zitrone + fein gehackte Hanfblätter).

Einkaufsliste

Backwaren

  • Burgerbrötchen (2)

Fleisch

  • Grobe Bratwürste (ca. 200 g gesamt)
  • Gekochtes Rinderhack (120 g)

Milchprodukte & Eier

  • Butter (1 EL)
  • Eier (2)

Kräuter

  • Frische Hanfblätter

Gewürze

  • Salz, schwarzer Pfeffer

Optional

  • Essiggurken, Tomaten, Zwiebeln, Ketchup, Mayo

Tipp: Die Masse beim Formen nicht zu stark pressen – dann bleibt der Burger saftiger.

Zurück zum Blog