Wie Hanf von Vorteil ist
Die zahlreichen Vorteile von Hanf können in der Regel mit einer Reihe seiner drei Hauptelemente korreliert werden: Fettsäuren, Protein, Kalzium und Ballaststoffe. Omega-3-, Omega-6- und auch Omega-9-Fettsäuren werden alle in Hanfsamen und Samenöl verwendet. All dies sind essentielle Fettsäuren, was bedeutet, dass der Körper sie benötigt, um richtig zu funktionieren, aber nicht in der Lage ist, sie zu züchten, sodass sie in die Nahrung aufgenommen werden müssen. Essentielle Fettsäuren sind mit einem verminderten Cholesterinspiegel und der kardiovaskulären Gesundheit verbunden. Im Gegensatz zu tierischen Fetten gehört zu den Vorteilen von Hanf die Tatsache, dass es kein gesättigtes Fett enthält, sondern nur herzgesundes viszerales Fett. Acht Arten von Proteinen sind entscheidend für das Leben, das der Körper nicht erschaffen kann, und andere, die der Körper nicht in ausreichender Menge herstellen kann. Alle diese Chemikalien müssen in ihrer Standardform absorbiert werden.
Das Protein in Hanf versorgt den Körper mit allen essentiellen Aminosäuren, die zur Erhaltung des Wohlbefindens benötigt werden. Es bietet Aminosäuren in Mengen und Typen. Nur wenige Hanfsamen liefern diese minimale tägliche Nahrung. Für Erwachsene, zusammen mit einem Beutel mit Hanfsamen kann es sein, dass alle notwendigen Öle, Proteine und Ballaststoffe vorhanden sind, die ein Erwachsener benötigt, um zwei Wochen durchzuhalten. Das Protein ist viel besser lesbar als Sojaprotein. Dies ist die Existenz von Edestin. Protein besteht zu ungefähr 65% aus Edestin, einem robusten Protein, das rein, einfach zuzubereiten und äußerst stabil ist. Edestin ist daher gesund und sehr nahrhaft.
Hanf kleiner Anbau Laut Forschungen aus den frühen 1900er Jahren könnte er als einzige Nahrungsquelle aus der Nahrung der Tiere dienen. Eine andere Studie untersuchte auch, dass der Hanfsamen eine Zusammensetzung aus Protein und Kohlenhydraten ist. Diese beiden Produkte in Kombination machen ungefähr 35 Prozent dieses Samens aus Ballaststoffen, die den größten Teil des Proteins, die gesamte Asche und einige Fettsäuren enthalten. Etwa 35 Prozent dieses ganzen Samens sind Fettsäuren in Form von Öl. Die restlichen 25 Prozent sind Aminosäuren. Eine der Herausforderungen im Zusammenhang mit der Aufrechterhaltung einer gesunden Hanfölquelle besteht darin, dass die meisten hochwertigen Pflanzenöle biochemisch empfindlich sind. Samenöle aus der Schale überleben über ein Jahr ohne nennenswerten Nährwertverlust. Die Haltbarkeit von Hanföl im Kühlschrank beträgt jedoch weniger als zwei Wochen, nachdem das Saatgut gedrückt oder der versiegelte Behälter gestartet wurde. Die Nahrungszubereitung beeinflusst auch die Nährstoffqualität. Das Kochen des zerbrechlichen Öls zerstört viele seiner wesentlichen Bestandteile.